Сауна – это не просто самое известное финское слово, попавшее в мировой лексикон – это целый ритуал, институт, неотъемлемая часть финского образа жизни. Финская сауна способствует очищению организма от шлаков, повышает общий тонус, улучшает кровообращение и снимает усталость, особенно благотворно влияет на работу дыхательной системы.
В чем же секрет полезных свойств финской бани? Главное ее отличие - это сухой пар. Ведь чем ниже влажность воздуха, тем легче организм человека переносит высокие температуры. Благодаря этому посещать финскую парную может практически каждый. Пар в финской бане насыщенный и, в то же время мягкий, он не раздражает органы дыхания и оказывает на них положительное воздействие. Если процедуру финской бани дополнить лечебными травами, возникает эффект ингаляции, который помогает справиться с бронхитами, астмой и простудными заболеваниями.
Предполагается, что финская сауна существует более двух тысяч лет, однако первые упоминания датируются XI-XII веками. Первые сауны были устроены крайне просто: это были искусственные пещеры, вырытые на склонах холмов, внутри которых располагался грубый очаг. Такие сооружения использовались и для жилья, и для проведения банных процедур. После XII века финская сауна стала представлять собой отдельно стоящую бревенчатую постройку, в единственной комнате которой находились печь и полки.
Печь не имела трубы, и дым выходил через отверстие на крыше. Сауну нужно топить более четырех часов, а потом следовало убирать сажу с полок, и только после этого можно было начинать париться. Несмотря на неудобства, среди финнов до сих пор немало поклонников такой «savusauna» - сауны «по-черному».
Даже если вы приехали в Хельсинки всего на пару дней, обязательно посетите дымовую, паровую или дровяную сауну, особенно в холодный сезон.
Общество финской сауны
Общество финской сауны, основанное в 1937 году, в настоящее время насчитывает около 3200 членов. Цель общества - сохранение традиций и популяризация финской сауны.
После сауны можно отдохнуть на открытой веранде с шезлонгами, перекусить в кафетерии или искупаться в бассейне, который работает и в зимнее время года. По отдельному заказу предоставляются услуги банщицы, массажиста и парикмахера.
Адрес: остров Лауттасаари
Телефон: 358-9-6860560
Часы работы: Вт, Ср, Пт 14:00-21:00, Сб 12:00-19:00 (для мужчин); Чт 13:00-19:00, каждый второй Пн 14:00-21:00 (для женщин)
Центр отдыха Куусиярви (1.1-30.4.2013)
Адрес: Kuusijärventie 3, Vantaa (Куусийярвентие, 3)
Часы работы: каждый день с 09:00 по 20:00
Цена: Сауна (электрическая) + плавание в проруби:
Взрослый 5 евро, дети 3 евро. Семейный билет (2 взрослых + 3 детей) 13 eвро
Сауна по-черному + плавание в проруби:
Взрослый 10 евро, дети 6 евро.
Банный комплекс Куусиярви (Kuusijärvi) находится в Вантаа, в 19 километрах от Хельсинки. Добраться можно от автовокзала Kampi на автобусе №730.